Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — Ibest 2026
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- qg734411
- Banca
- Ibest
- Órgão
- SESC-DF
- Ano
- 2026
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
Nas aulas de treinamento funcional no SESC, a utilização de exercícios com o próprio peso corporal é indicada principalmente porque:
- Aelimina a necessidade de progressão.
- Breduz completamente o risco de lesões.
- Cimpede o desenvolvimento da força muscular.
- Dsubstitui todos os métodos tradicionais de treinamento.
- Efacilita adaptações para diferentes níveis de condicionamento.