Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — Instituto IACP 2026
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- qg743657
- Banca
- Instituto IACP
- Órgão
- Prefeitura de Santa Luzia do Norte - AL
- Ano
- 2026
- Nível
- Superior
- Cargo
- Profissional de Educação Física
No treinamento de força, um método avançado que utiliza uma carga supramáxima (e.g., 105-120% de 1RM) na fase excêntrica do movimento, exigindo assistência para a fase concêntrica, é conhecido como:
- Adrop set.
- Brest-pause.
- Cpré-exaustão.
- Dexcêntrico forçado.
- Epirâmide decrescente.