Questão de Educação Física — Biomecânica e Cinesiologia — UEPB 2026
Educação FísicaBiomecânica e Cinesiologia
- Código
- qg763266
- Banca
- UEPB
- Órgão
- UEPB
- Ano
- 2026
- Nível
- Superior
- Cargo
- Residência Multiprofisisonal - Educação Física
Você, profissional de Educação Física, foi designado(a) para atuar em uma Unidade de Saúde da Família (USF) com o objetivo de promover a saúde por meio da prática coletiva de atividade física. Ao iniciar suas atividades no território, você se depara com um grupo composto por 35 mulheres, com diferentes faixas etárias e condições de saúde. Como ponto inicial, você precisa repassar para elas que “mulheres fisicamente ativas apresentam maior risco para determinadas lesões musculoesqueléticas, especialmente em membros inferiores, quando comparadas aos homens”. Esse risco está associado a fatores biomecânicos, neuromusculares e hormonais.Considerando as recomendações atuais para a prevenção de lesões em mulheres, é CORRETO afirmar que:
- Aprogramas preventivos devem priorizar exclusivamente alongamentos estáticos, pois são suficientes para reduzir o risco de lesões em mulheres.
- Bo fortalecimento muscular isolado, sem treinamento de controle neuromuscular, é a principal estratégia recomendada para prevenção de lesões.
- Cprogramas de prevenção devem incluir exercícios de força, equilíbrio, controle neuromuscular e aterrissagem, especialmente para membros inferiores.
- Do risco de lesão em mulheres é explicado apenas por fatores hormonais, não sendo influenciado por aspectos biomecânicos ou neuromusculares.
- Eas estratégias de prevenção são iguais para homens e mulheres, não havendo necessidade de adaptações específicas.