Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — UPENET/IAUPE 2026
Educação FísicaFisiologia do Exercício
- Código
- qg768949
- Banca
- UPENET/IAUPE
- Órgão
- SES-PE
- Ano
- 2026
- Nível
- Superior
- Cargo
- Residência Multiprofisisonal - Saúde Hospitalar - Educação Física
O Equivalente Metabólico (MET) é um método útil e padronizado para a quantificação da intensidade das atividades físicas, e sua utilização permite padronizar a classificação da intensidade da atividade física, facilitando a prescrição, o monitoramento e a comparação entre diferentes tipos de exercícios. Essa medida é amplamente usada em pesquisas e na prática clínica para orientar recomendações de saúde, possibilitando adaptar o nível de esforço às condições individuais do praticante.Sobre os valores de tal parâmetro e respectivas intensidades, é CORRETO afirmar que
- Aa atividade física leve é definida como aquela que requer < 3,0 MET.
- Ba atividade física leve é definida como aquela que requer < 4 MET.
- Ca atividade física moderada requer 4 a < 7 MET.
- Da atividade física moderada requer 3,5 a < 6 MET.
- Ea atividade física vigorosa requer ≥ 5 MET.