Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — Unesc 2026
Educação FísicaFisiologia do Exercício
- Código
- qg771202
- Banca
- Unesc
- Órgão
- Prefeitura de Nova Veneza - SC
- Ano
- 2026
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor de Educação Física - NASF
A prescrição de exercícios físicos para grupos populacionais atendidos na Atenção Primária exige o domínio dos princípios do treinamento esportivo adaptados à saúde. Analise as afirmativas a seguir sobre a estruturação do exercício.I.O princípio da sobrecarga estabelece que, para o sistema fisiológico se adaptar, ele deve ser submetido a uma carga maior do que a habitual.II.O princípio da especificidade dita que as adaptações ao treinamento são específicas ao tipo de estímulo aplicado, recrutando sistemas energéticos e grupos musculares particulares.III.O princípio da reversibilidade indica que os ganhos obtidos com o treinamento são permanentes e mantidos mesmo após a interrupção completa dos exercícios por longos períodos.IV.A prescrição deve considerar a frequência, intensidade, tempo e tipo (FITT (Frequency, Intensity, Time and Type (Frequência, Intensidade, Tempo e Tipo))) como variáveis manipuláveis para atingir os objetivos propostos.Assinale a alternativa que apresenta somente as proposições CORRETAS:
- AI, II e IV.
- BI, II e III.
- CI, III e IV.
- DII, III e IV.
- EI e III.