Questão de Medicina — Anatomia e Fisiologia Humana em Medicina — ZAMBINI 2010
MedicinaAnatomia e Fisiologia Humana em Medicina
- Código
- qg840653
- Banca
- ZAMBINI
- Órgão
- PRODESP
- Ano
- 2010
- Nível
- Superior
- Cargo
- Médico do Trabalho
Analise as afirmativas abaixo com relação ao stress e exercício físico:I - Atividades físicas leves ou moderadas (esforços entre 40 a 60% da capacidade máxima individual, como uma caminhada normal) podem representar uma forma de promover um maior relaxamento corporal, reduzindo a tensão. Outra forma de exercício eficaz no combate ao stress, são os alongamentos musculares. Estes exercícios são realizados de forma lenta e objetivam alongar os diversos grupos musculares, reduzindo a tensão.II - O exercício físico é um importante agente repressor do stress, pois em stress o corpo está preparado para movimentar-se sendo então, importante gastar esta energia e diminuir a tensão. Os exercícios aeróbicos realizados no final do dia (entre 16:00 e 18:00h) são uma forma de “queimar fisiologicamente" os níveis de stress, isto porque, pesquisadores sugerem que o efeito positivo do exercício físico na diminuição do stress está relacionado com o aumento da concentração de endorfina no sangue.III - Quando as atividades físicas são prazerosas (esportes recreativos, jardinagem, caminhadas, entre outras formas) elas podem representar uma distração dos agentes estressantes do dia - a - dia, reduzindo seus efeitos no organismo.RESPONDA
- ASomente a assertiva I esta correta
- BSomente a assertiva II esta correta
- CSomente a assertiva III esta correta
- DAs três assertivas estão corretas
- ENenhuma assertiva esta correta