Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — IBFC 2013
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- qq022205
- Banca
- IBFC
- Órgão
- EBSERH
- Ano
- 2013
- Nível
- Superior
- Cargo
- Profissional de Educação Física
A periodização pode ser definida como o estabelecimento de ciclos graduais relacionados à especificidade, à intensidade e ao volume de treinamento para atingir níveis máximos de condicionamento físico para a competição. Assinale a alternativa que estabelece uma relação incorreta entre os elementos vinculados à periodização.
- ANa periodização, o volume e a intensidade do treinamento são variados no decorrer de um macrociclo, que, geralmente é de um ano.
- BUm macrociclo é composto por dois ou mais mesociclos que são ditados pelas datas de competições importantes.
- CCada mesociclo é subdividido em períodos de preparação, competição e transição.
- DOs mesociclos devem ser elaborados de forma independente a especificidade do tipo de atividade ao qual a pessoa está engajada.