Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — IBFC 2013
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- qq022209
- Banca
- IBFC
- Órgão
- EBSERH
- Ano
- 2013
- Nível
- Superior
- Cargo
- Profissional de Educação Física
A periodização pode ser conceituada como o planejamento geral e detalhado do tempo disponível para treinamento, de acordo com objetivos intermediários perfeitamente estabelecidos, respeitando- se os princípios científicos do treinamento desportivo (DANTAS, 1995). Estando no período destinado ao aprimoramento da força muscular, em sua variação força pura, qual das alternativas abaixo apresenta as características básicas das sessões destinadas ao aprimoramento desta valência física.
- AAs sessões de treino têm alto volume e baixa intensidade
- BAs sessões de treino têm volume moderado e intensidade moderada
- CAs sessões de treino têm baixo volume e baixa intensidade.
- DAs sessões de treino têm baixo volume e alta intensidade.