Questão de Psicologia — Psicologia da Saúde — FUNIVERSA 2015
PsicologiaPsicologia da Saúde
- Código
- qq124402
- Banca
- FUNIVERSA
- Órgão
- Secretaria da Criança - DF
- Ano
- 2015
- Nível
- Superior
- Cargo
- Especialista Socioeducativo - Psicologia
As duas principais formas de lidar com o estresse têm como base ou a emoção ou o problema. Nesse sentido, é correto afirmar que
- Aas formas que se baseiam na emoção lidam diretamente com a situação ou com o fator causador, com o objetivo de diminui-lo ou eliminá-lo.
- Bas formas que se baseiam nos problemas têm sua base no modo diferente como são vistas as situações estressantes.
- Cestratégias que se baseiam na resolução de problemas consistem em identificar o problema estressante, gerar possíveis soluções, selecionar a solução apropriada e aplicar a solução ao problema.
- Das estratégias específicas de enfrentamento que as pessoas podem usar para lidar com o estresse, considerando o foco de autocuidado, são: estratégias de relaxamento, de exercícios e de autocuidado.
- Eestratégias que se baseiam na emoção consistem no desenvolvimento da habilidade pessoal de enfrentamento efetivo do estresse, no tocante ao fator estressante, considerando sua complexidade, sua intensidade e sua duração.