Questão de Educação Física — Atividade Física para Idosos — IF-PA 2015
Educação FísicaAtividade Física para Idosos
- Código
- qq132285
- Banca
- IF-PA
- Órgão
- IF-PA
- Ano
- 2015
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor - Educação Física
Estudos em gerontologia evidenciam a atividade física como recurso importante para minimizar a degeneração provocada pelo envelhecimento, possibilitando ao idoso a manutenção de uma qualidade de vida ativa. Soma-se a isto, a hereditariedade, alimentação adequada e hábitos de vida apropriados, que podem melhorar e prolongar o ciclo de vida dos idosos com autonomia e independência. Dessa forma, com a prática da atividade física, os idosos tornam-se co-responsáveis na prevenção, tratamento e controle de algumas alterações degenerativas, exceto:
- Ahipertensão.
- Bosteoporose.
- Cdiminuição da capacidade aeróbia.
- Ddiminuição da força muscular.
- Edesordens musculares hereditárias.