Questão de Educação Física — Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida — INSTITUTO AOCP 2015
Educação FísicaConsciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida
- Código
- qq139424
- Banca
- INSTITUTO AOCP
- Órgão
- EBSERH
- Ano
- 2015
- Nível
- Superior
- Cargo
- Profissional de Educação Física
A Organização Mundial de Saúde (OMS) estabeleceu parâmetros ideais de atividade física para adultos. Para melhorar a capacidade cardiorrespiratória, muscular e a saúde dos ossos, bem como reduzir o risco de doenças não transmissíveis, recomenda-se
- A30 minutos de atividade física de intensidade moderada por semana.
- B150 minutos de atividade física de intensidade moderada por semana.
- C90 minutos de atividade física de intensidade moderada por semana.
- D50 minutos de atividade física de intensidade moderada por semana.
- E100 minutos de atividade física de intensidade moderada por semana.