Questão de Educação Física — Atividade Física para Idosos — INSTITUTO AOCP 2015
Educação FísicaAtividade Física para Idosos
- Código
- qq139486
- Banca
- INSTITUTO AOCP
- Órgão
- EBSERH
- Ano
- 2015
- Nível
- Superior
- Cargo
- Profissional de Educação Física (HE-UFSCAR)
Para a população idosa, é recomendada a prescrição de atividades aeróbias de baixo impacto, como
- Acaminhada, hidroginástica, dança e ioga.
- Bciclismo, escalada e ioga.
- Ccaminhada, corrida e maratona.
- Dhidroginástica, step e dança.
- Ecorrida, ciclismo e saltos.