Questão de Educação Física — Anatomia e Fisiologia do Corpo e Movimento — Instituto Legatus 2015
Educação FísicaAnatomia e Fisiologia do Corpo e Movimento
- Código
- qq142803
- Banca
- Instituto Legatus
- Órgão
- Prefeitura de Pau D'Arco - PI
- Ano
- 2015
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor de Educação Física
A união entre as características do genótipo (carga genética recebida) com o fenótipo (interação do genótipo com o meio) determina a individualização humana. A padronização de qualquer treinamento físico para grupos inteiros de indivíduos não é aconselhável, pois entre os princípios do treinamento destacamos a individualidade biológica que consiste em:
- ANíveis de treinamento contínuos para a manutenção de um estado de treinamento mais elevado.
- BManter uma relação entre volume e intensidade durante o processo de treinamento.
- CCada ser humano possui estruturas físicas e psicológicas próprias que devem ser analisadas para a elaboração do treinamento.
- DAplicação de cargas para elevação dos níveis individuais do treinamento, com atenção para o período de repouso.
- EEstímulo de treinamento para provocar uma resposta especifica e relacionada à forma de exercício utilizada.