Questão de Engenharia Aeronáutica — Sistemas Aviônicos — ESAF 2016
Engenharia AeronáuticaSistemas Aviônicos
- Código
- qq169769
- Banca
- ESAF
- Órgão
- ANAC
- Ano
- 2016
- Nível
- Superior
- Cargo
- Especialista em Regulação de Avaliação Civil - Área 5
Uma certa quantidade de estresse é inevitável, e pode até ser benéfica ao desempenho. No entanto, o excesso de estresse pode reduzir o desempenho. Assim, o aeronauta precisa desenvolver habilidades para reconhecer quando está alcançando seu limite normal individualizado, bem como estratégias para lidar com o estresse, ajustando-se à demanda percebida de uma situação ou alterando a situação em si. Usualmente, técnicas de aconselhamento (sessões formais ou informais, com profissionais, colegas de trabalho, ou pessoas do convívio social) podem ser utilizadas no gerenciamento do estresse, modificando a forma que a situação é percebida e conduzindo a uma mudança comportamental apropriada. Na aviação, as técnicas de aconselhamento têm sido utilizadas para apoiar as seguintes estratégias para lidar com o estresse:
- AAtivas: redução do estresse pela remoção do problema ou alteração da situação.
- BCognitivas: redução do impacto emocional e fisiológico do estresse.
- CProgramas de saúde e condicionamento físico: redução dos sintomas do estresse.
- DAtivas e Cognitivas.
- ETodas as acima.