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Questão de Educação Física — Modalidades Esportivas — FUNDEP (Gestão de Concursos) 2016

Educação FísicaModalidades Esportivas
Código
qq185282
Banca
FUNDEP (Gestão de Concursos)
Órgão
Prefeitura de Uberaba - MG
Ano
2016
Nível
Superior
Cargo
Professor - Educação Física
Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular e promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento. O principal efeito dos alongamentos é o aumento da flexibilidade, que é a maior amplitude de movimento possível de uma determinada articulação.Os alongamentos podem ser feitos sempre que se sentir vontade, uma vez que relaxam o corpo e a mente. Quando feitos de maneira adequada, os alongamentos:
  1. Aproporcionam aumento das tensões musculares.
  2. Bproporcionam menor consciência corporal.
  3. Cproporcionam movimentos mais soltos e leves.
  4. Dproporcionam a redução da circulação.
Revelar gabarito e comentário

GabaritoC — proporcionam movimentos mais soltos e leves.

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