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Questão de Enfermagem — Atenção Básica e Saúde da Família — Makiyama 2016

EnfermagemAtenção Básica e Saúde da Família
Código
qq223035
Banca
Makiyama
Órgão
Prefeitura de Salgueiro - PE
Ano
2016
Nível
Médio
Cargo
Auxiliar de Enfermagem
Assinale a alternativa CORRETA no que diz respeito à prática de exercícios e condicionamento físico.
  1. AOs exercícios de intensidade baixa, que alcançam 70 a 90% da frequência cardíaca máxima, produzem ácido láctico nos músculos, o qual inibe a queima de gorduras; contudo, as calorias são queimadas em uma velocidade maior, porque os carboidratos são usados para energia.
  2. BOs exercícios de intensidade alta, atingindo 50 a 70% da frequência cardíaca máxima, começam a acessar reservas de gordura para combustível após 30 min de exercício; com uma duração maior do exercício, são queimadas menos calorias, porém mais gordura.
  3. CO planejamento dos exercícios deve se pautar por prescrição médica, independente de tolerância individual, alocação de tempo, interesses e comprometimento.
  4. DOs exercícios regulares como parte de um programa de condicionamento físico ajudam a atingir o peso ideal, controlar a pressão arterial e aumentar as lipoproteínas de alta densidade (HDL), reduzir o risco de cardiopatia coronária, aumentar a resistência e melhorar a sensação de bem-estar.
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GabaritoD — Os exercícios regulares como parte de um programa de condicionamento físico ajudam a atingir o peso ideal, controlar a pressão arterial e aumentar as lipoproteínas de alta densidade (HDL), reduzir o risco de cardiopatia coronária, aumentar a resistência e melhorar a sensação de bem-estar.

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