Questão de Educação Física — Atividade Física para Idosos — UECE-CEV 2016
Educação FísicaAtividade Física para Idosos
- Código
- qq234538
- Banca
- UECE-CEV
- Órgão
- Prefeitura de Amontada - CE
- Ano
- 2016
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
A zona de treinamento padrão que por anos tem sido chamada de zona alvo da frequência cardíaca (FC), caracterizada como zona aeróbica, aplicada em treinamentos para idosos deve ser de
- A40 a 60% da FC máxima.
- B50 a 70% da FC máxima.
- C60 a 80% da FC máxima.
- D70 a 80% da FC máxima.