Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — IFB 2017
Educação FísicaFisiologia do Exercício
- Código
- qq282869
- Banca
- IFB
- Órgão
- IFB
- Ano
- 2017
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor - Educação Física
Para Foss e Keteyian (2014), existem várias razões fisiológicas para a realização do aquecimento, alongamento e volta à calma. Com relação à esse tema, marque a alternativa INCORRETA.
- AOs exercícios para melhorar a amplitude articular podem ser executados de forma estática, balística ou com contração seguida de relaxamento.
- BO mais indicado é começar o aquecimento realizando a atividade específica do treino proposto num ritmo extremamente lento.
- COs exercícios de volta à calma podem prevenir a estagnação do sangue nas extremidades, principalmente nos membros inferiores.
- DO alongamento é a amplitude de movimento ao redor de uma articulação, aprimorado por meio dos exercícios de flexibilidade.
- EOs níveis sanguíneos e musculares de ácido lático caem mais rapidamente durante a recuperação ativa.