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Questão de Educação Física — Atividade Física para Idosos — FAUEL 2018

Educação FísicaAtividade Física para Idosos
Código
qq335704
Banca
FAUEL
Órgão
Prefeitura de Francisco Beltrão - PR
Ano
2018
Nível
Superior
Cargo
Profissional de Educação Física
Em 2010, a Organização Mundial da Saúde publicou um documento oficial com recomendações para a prática de atividade física em diferentes populações. Dentre as novidades, estavam as orientações específicas para a Terceira Idade. Nesse sentido, assinale a alternativa que NÃO apresenta uma das recomendações para os idosos.
  1. APara ser considerado fisicamente ativo, um idoso deve realizar ao menos 120 minutos por semana de atividades físicas de moderada intensidade.
  2. BIdosos devem realizar atividades que estimulem a melhora da flexibilidade e do equilíbrio.
  3. CAtividades de fortalecimento muscular, envolvendo grandes grupos musculares, devem ser feitas em dois, ou mais, dias por semana.
  4. DRecomenda-se que idosos recebam acompanhamento profissional durante as atividades.
Revelar gabarito e comentário

GabaritoA — Para ser considerado fisicamente ativo, um idoso deve realizar ao menos 120 minutos por semana de atividades físicas de moderada intensidade.

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