Questão de Educação Física — Atividade Física para Idosos — FAUEL 2018
Educação FísicaAtividade Física para Idosos
- Código
- qq335947
- Banca
- FAUEL
- Órgão
- Prefeitura de Maringá - PR
- Ano
- 2018
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor de Educação Física - NASF
Dentre as estratégias que visam incentivar a prática de atividade física pela população idosa, tem-se a instalação de academias da terceira idade (ATIs), também conhecidas como academias ao ar livre, em praças, bosques e áreas de lazer. No entanto, para a prática de atividade física nas ATIs gerar benefícios é necessária uma intensidade mínima de esforço físico, e frequência regular de atividade, bem como o uso adequado de seus equipamentos. Os equipamentos existentes são diversos e com objetivos específicos. A figura abaixo exemplifica um dos equipamentos disponíveis nas ATI´s. Sobre esse, assinale a alternativa CORRETA.
- AO equipamento apresentado refere-se ao simulador de caminhada, o qual objetiva a melhoria da capacidade cardiorrespiratória e cardiovascular, equilíbrio e a resistência muscular dos membros inferiores.
- BO equipamento apresentado refere-se alongador de três alturas, o qual objetiva alongar e relaxar os grupos musculares antes e após os treinos.
- CO equipamento apresentado refere-se ao multiexercitador de Seis Funções, o qual objetiva a melhoria da resistência muscular e fortalecimento dos membros superiores, inferiores e tronco.
- DO equipamento apresentado refere-se ao equipamento de Rotação Diagonal Duplo o qual objetiva a melhoria da flexibilidade e mobilidade da articulação dos ombros.