Questão de Educação Física — Atividade Física para Idosos — FAUEL 2018
Educação FísicaAtividade Física para Idosos
- Código
- qq335951
- Banca
- FAUEL
- Órgão
- Prefeitura de Maringá - PR
- Ano
- 2018
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor de Educação Física - NASF
O termo adulto mais velho (definido como pessoas ≥ 65 anos) representa um espectro diversificado de idades e capacidades fisiológicas. Com relação a prescrição do exercício físico para essa população, observa-se que de acordo com os principais órgãos regulamentadores da prescrição de exercício físico, que as orientações gerais que se aplicam aos adultos também fundamentam a prescrição do exercício físico para essa população (ASCM, 2008, ASCM 2011). No entanto, há algumas ressalvas específicas para a população em questão. Sobre essas, é CORRETO afirmar que:
- Aa idade é uma barreira importante para a prática da atividade física e os indivíduos nessa faixa etária tem contraindicações importantes quanto a prática de exercícios.
- Bpara a prescrição do exercício para essa população, uma importante distinção se refere a intensidade do exercício.
- Ca prescrição de exercícios para essa população não deve incluir atividades aeróbicas pelo impacto nas articulações.
- Dos indivíduos que costumam cair com frequência não devem realizar exercícios de agilidade dado que essa capacidade física pode proporcionar aumento no risco de quedas.