Questão de Educação Física — Modalidades Esportivas — FUNDEP (Gestão de Concursos) 2018
Educação FísicaModalidades Esportivas
- Código
- qq353298
- Banca
- FUNDEP (Gestão de Concursos)
- Órgão
- Prefeitura de Santa Bárbara - MG
- Ano
- 2018
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
O aquecimento é o exercício feito antes do exercício principal. É um ato de preparação tanto físico como mental, preparando com segurança o corpo para o aumento da demanda de exercício de forma gradual.Com relação ao aquecimento, assinale a alternativa incorreta.
- AO aquecimento aumenta a amplitude articular para articulações rígidas.
- BNão há uma maneira específica certa ou errada de aquecer, mas é preciso se certificar de que o aquecimento escolhido é apropriado ao tipo de corpo e à atividade que se segue.
- CNas fases iniciais do aquecimento, a intensidade deve ser alta e só depois deve-se diminuir progressivamente o grau de atividade à medida que aproxima o início do esporte escolhido pelo participante.
- DO aquecimento aumenta o fluxo sanguíneo de oxigênio e nutrientes para os músculos.