Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — FUNDEP (Gestão de Concursos) 2018
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- qq353299
- Banca
- FUNDEP (Gestão de Concursos)
- Órgão
- Prefeitura de Santa Bárbara - MG
- Ano
- 2018
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
Força é a capacidade dos músculos de exercerem impulso contra uma resistência em uma determinada velocidade.Analise as seguintes afirmativas sobre o treinamento de força em adultos e assinale com V as verdadeiras e com F as falsas.( ) Adaptações com treinamento específico para resistência permitem uma maior geração de força muscular.( ) No treinamento de força, é importante que seja aplicado volume suficiente para conseguir avanços na força muscular. Isso pode ser feito utilizando uma pequena intensidade com um grande número de repetições.( ) Programas de fortalecimento devem considerar que os músculos se contraem de forma concêntrica (encurtamento), excêntrica (alongamento) e isométrica (sem alteração de comprimento) nos planos transverso, frontal e sagital; e em diferentes velocidades.( ) Programas de treinamento de força devem considerar o tipo de contração e a rapidez de contração necessária para o resultado de desempenho desejado.Assinale a sequência correta.
- AF V V V
- BV F V V
- CV V F V
- DV V V F