Questão de Educação Física — Atividade Física, Recreação e Lazer — CONTEMAX 2019
Educação FísicaAtividade Física, Recreação e Lazer
- Código
- qq435660
- Banca
- CONTEMAX
- Órgão
- Prefeitura de Orobó - PE
- Ano
- 2019
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
O possível benefício do fortalecimento muscular para a gestante é a manutenção do condicionamento muscular ou o aumento de força muscular global, permitindo melhor adaptação do organismo materno às alterações posturais provenientes da evolução gestacional e contribuindo para a prevenção de traumas e quedas, bem como para a prevenção e o tratamento de desconfortos musculoesqueléticos. Com base nisso, o fortalecimento deve priorizar:
- AA Musculatura abdominal e, preferencialmente, envolver grandes grupos musculares.
- BA musculatura paravertebral lombar, a cintura escapular e, preferencialmente, envolver grandes grupos musculares.
- CA musculatura de membros inferiores e, preferencialmente, envolver pequenos grupos musculares.
- DA musculatura abdominal e, preferencialmente, envolver pequenos grupos musculares.
- EA musculatura dos adutores e, preferencialmente, envolver grandes grupos musculares.