Questão de Educação Física — Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida — CONTEMAX 2019
Educação FísicaConsciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida
- Código
- qq435817
- Banca
- CONTEMAX
- Órgão
- Prefeitura de Orobó - PE
- Ano
- 2019
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor de Educação Física
Exercícios físicos e alimentação saudável tem efeito benéfico na bioquímica corporal, produzindo sentimentos físicos e mentais positivos. No que se refere aos diversos hábitos que produzem os hormônios neurotransmissores e os efeitos acarretados, é INCORRETO afirmar que:
- AA serotonina é adquirida em alimentos ricos em triptofano e contribui para regulação do humor e desempenho cardíaco.
- BExercícios cardiorrespiratórios produzem a noradrenalina que é responsável pela redução do estresse, melhora no aprendizado, criatividade e memória
- CExpressar gratidão e realizar exercícios físicos gera dopamina que gera energia e motivação, além de melhorar o ânimo e reduzir a ansiedade.
- DA dança e contatos corporais libera oxitocina ligada à confiança, e melhora no bem-estar físico e emocional.
- EA endorfina é liberada através do sorriso e contato com a natureza. Ela é responsável pela regeneração celular e melhora na qualidade do sono.