Questão de Educação Física — Atividade Física para Idosos — COPESE - UFT 2019
Educação FísicaAtividade Física para Idosos
- Código
- qq436674
- Banca
- COPESE - UFT
- Órgão
- Prefeitura de Porto Nacional - TO
- Ano
- 2019
- Nível
- Superior
- Cargo
- Profissional de Educação Física
Um programa de atividade física para idosos deve ser dirigido para melhorar sua condição aeróbica e diminuir os efeitos deletérios decorrentes do sedentarismo.Assinale a alternativa CORRETA que apresenta as condições necessárias à prescrição de exercícios em idosos:
- Amodalidade, frequência e planejamento de exercícios não devem ser individualizados, pois coletivamente é mais interessante devido à participação social, não é preciso levar em consideração os resultados da avaliação.
- Bmodalidade, frequência e duração, intensidade e modo de progressão, o planejamento dos exercícios deve considerar as limitações individuais, levando em consideração os resultados da avaliação pré-participação e as co-morbidades presentes.
- Cmodalidade, frequência e duração, atividades de média a alta intensidade e preferencialmente de alto impacto para prevenir a osteoporose, comum nessa fase da vida.
- Dmodalidade, frequência e duração, questionário diagnóstico de participação prévia como o PAR-Q e o idoso deve escolher a atividade, desde que seja aeróbica.