Questão de Educação Física — Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida — FUNDEP (Gestão de Concursos) 2019
Educação FísicaConsciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida
- Código
- qq476018
- Banca
- FUNDEP (Gestão de Concursos)
- Órgão
- Prefeitura de Uberlândia - MG
- Ano
- 2019
- Nível
- Superior
- Cargo
- Profissional de Educação Física
A aptidão física associada à saúde deve ser uma preocupação de todos os indivíduos de todas as faixas etárias ao longo da vida, estando relacionada à flexibilidade, aptidão cardiorrespiratória, força e composição corporal. A aptidão física é trabalhada nas aulas de Educação Física como forma de prevenção de doenças e diminuição de fatores de risco.Nesse contexto, o conceito de aptidão física é
- Aqualquer movimento corporal com gasto energético acima dos níveis de repouso, incluindo as atividades diárias.
- Bqualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que resulte em gasto energético, não sendo preocupante a magnitude desse gasto de energia.
- Ca capacidade de realizar níveis moderados ou vigorosos de atividade física sem evidenciar sinais exagerados de fadiga.
- Da quantidade de energia despendida nas atividades físicas que requerem movimentos musculares e de repetição, expressa em METs ou kJ.min–¹.