Questão de Nutrição — Alimentos Funcionais e Fitoterápicos — IBADE 2019
NutriçãoAlimentos Funcionais e Fitoterápicos
- Código
- qq488050
- Banca
- IBADE
- Órgão
- Prefeitura de Aracruz - ES
- Ano
- 2019
- Nível
- Superior
- Cargo
- Nutricionista
Apesar de os ácidos graxos ômega-6 e ômega-3 serem essenciais na dieta, a proporção ótima de ômega6/ômega-3 foi estimada como sendo 2:1 a 3:1, quatro vezes menor do que a ingestão atual. Portanto, recomenda-se que os indivíduos consumam:
- AMais ácidos graxos ômega-3 provenientes de vegetais e fontes marinhas.
- BMenos ácidos graxos ômega-3 provenientes de fontes marinhas.
- CMais ácidos graxos ômega-6 provenientes de fontes marinhas.
- DMenos ácidos graxos ômega-3 provenientes de vegetais.
- EMais ácidos graxos ômega-9 provenientes de vegetais.