Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — IDCAP 2019
Educação FísicaFisiologia do Exercício
- Código
- qq498905
- Banca
- IDCAP
- Órgão
- Prefeitura de Governador Lindenberg - ES
- Ano
- 2019
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor - Educação Física
A partir dos anos 60 começou a ocorrer um avanço científico promissor com o aumento do número de laboratórios de fisiologia do exercício pelo mundo. Wasserman e Macllory (1964), baseados em um estudo utilizando indivíduos com patologias cardiovasculares, criaram a concepção de limiar anaeróbio, fenômeno estudado até hoje através de protocolos e metodologias distintas. Fisiologistas como Reidell e seus colaboradores, primeiros a descreverem o método de treinamento intervalado em um periódico científico. Em 1962, Per-Orlof Ástrand e o grupo de pesquisadores americanos liderados por Fox tiveram destaque na área (BILLAT, 2001).Sobre “O método de treinamento intervalado”, marque a alternativa INCORRETA.
- AO treinamento intervalado consiste na aplicação repetida de exercícios e períodos de descanso de modo alternado. Nesse método as intensidades são variadas, com períodos de esforço com intensidades elevadas, seguidos por períodos de recuperação, que podem ser ativos (com baixa intensidade) ou passivos (descanso).
- BNo treinamento intervalado, as intensidades são variadas, com períodos de esforço com intensidades elevadas, seguidos por períodos de recuperação.
- CNo método em análise, os períodos de recuperação podem ser ativos (com baixa intensidade) ou passivos (descanso).
- DOs efeitos do treinamento contínuo e intervalado para o emagrecimento ainda são bem pouco conhecidos, porque são pouco difundidos.
- EOs teóricos nos estudos do treinamento intervalado constataram que este método se mostrou mais eficaz no sentido de promover mais gasto calórico quando comparado ao treinamento contínuo.