Questão de Educação Física — Atividade Física para Idosos — INSTITUTO AOCP 2019
Educação FísicaAtividade Física para Idosos
- Código
- qq517079
- Banca
- INSTITUTO AOCP
- Órgão
- Prefeitura de Vitória - ES
- Ano
- 2019
- Nível
- Médio
- Cargo
- Técnico Esportivo 40H
Sobre a atividade física e o envelhecimento, assinale a alternativa INCORRETA.
- AO treinamento de força muscular deve ser preferido ao treinamento aeróbico nas seguintes circunstâncias: artrite grave, inabilidade para suportar o peso corporal, ulcerações no pé, desordens do equilíbrio, amputação, doença pulmonar obstrutiva crônica e baixo limiar para isquemia.
- BOs treinamentos de força muscular realmente podem parar ou reverter, de alguma forma, a perda de massa muscular, sendo portanto as atividades de preferência na manutenção da capacidade funcional e de independência do idoso.
- CSe o objetivo for aumentar a massa e a força muscular do idoso, o treinamento aeróbico é a melhor opção.
- DA melhor opção para o indivíduo que está envelhecendo é a realização de um programa de atividade física que inclua tanto o treinamento aeróbico como o de força muscular.