Questão de Nutrição — Guia Alimentar da População Brasileira e Pirâmide Alimentar — INSTITUTO PRÓ-MUNICÍPIO 2019
NutriçãoGuia Alimentar da População Brasileira e Pirâmide Alimentar
- Código
- qq520095
- Banca
- INSTITUTO PRÓ-MUNICÍPIO
- Órgão
- Prefeitura de Massapê - CE
- Ano
- 2019
- Nível
- Superior
- Cargo
- Nutricionista
O Guia Alimentar para a População Brasileira foi publicado em 2006 e revisado em 2014, apresentando as primeiras diretrizes alimentares oficiais para o País, para adequar-se às transformações sociais e de saúde vivenciadas pela população. O Guia traz quatro recomendações e uma “Regra de Ouro” para o alcance da alimentação saudável e adequada. Marque a opção onde está registrada a “Regra de Ouro”:
- AEvite alimentos ultraprocessados;
- BPrefira sempre alimentos in natura ou minimamente processados e preparações culinárias a alimentos ultraprocessados;
- CFaça de alimentos in natura ou minimamente processados a base de sua alimentação;
- DUtilize óleos, gorduras, sal e açúcar em pequenas quantidades ao temperar e cozinhar alimentos e criar preparações culinárias.