Questão de Educação Física — Modalidades Esportivas — Instituto Consulplan 2019
Educação FísicaModalidades Esportivas
- Código
- qq524001
- Banca
- Instituto Consulplan
- Órgão
- Prefeitura de Suzano - SP
- Ano
- 2019
- Nível
- Superior
- Cargo
- Monitor de Atividades Recreativas Lazer e Recreação
Sabemos que os alongamentos trazem enormes benefícios ao corpo, preparando músculos e articulações para atividades mais intensas ou relaxando após uma sessão de treino. NÃO se trata de um benefício do alongamento:
- ADiminui dores e desconfortos musculares.
- BProporciona um ganho de massa muscular.
- CMelhora a mobilidade muscular e articular.
- DMelhora o alinhamento e postura corporal.