Questão de Educação Física — Modalidades Esportivas — Instituto Consulplan 2019
Educação FísicaModalidades Esportivas
- Código
- qq524003
- Banca
- Instituto Consulplan
- Órgão
- Prefeitura de Suzano - SP
- Ano
- 2019
- Nível
- Superior
- Cargo
- Monitor de Atividades Recreativas Lazer e Recreação
Sabemos que existem quatro principais tipos de alongamentos: estático, dinâmico, balístico e por facilitação neuromuscular proprioceptiva. Assinale a definição referente ao tipo de alongamento balístico.
- AUsa contrações musculares para forçar a extensão muscular por meio de movimentos pendulares ininterruptos.
- BAlonga determinado músculo ou grupo muscular levando lentamente a parte do corpo para a posição desejada e mantendo por algum tempo.
- CTécnica em que o músculo totalmente contraído é alongado, movimentando um membro ao longo da amplitude de movimento da articulação.
- DÉ o alongamento que ocorre durante a realização de movimentos específicos de determinado esporte, usa movimentos rápidos semelhantes aos que serão usados no esporte específico.