Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — Prefeitura de Arapiraca - AL 2019
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- qq543060
- Banca
- Prefeitura de Arapiraca - AL
- Órgão
- Prefeitura de Arapiraca - AL
- Ano
- 2019
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
“Sistema caracterizado por uma definição inicial do número de repetições em Repetições Máximas (RM). Após pequeno intervalo, apenas o suficiente para a redução do peso (entre 20 e 40%), o aluno deverá então realizar nova série se possível com o mesmo número de repetições até atingir a falha concêntrica. Após essa série deverá executar essa sequência até o número estipulado.” (PRESTES, J. et al., 2015). Qual o nome desse sistema piramidal de exercícios?
- AStrip-Set
- BRepetições Parciais
- CSuperlento
- DDrop Set
- ERest-Pause