Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — UECE-CEV 2019
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- qq556841
- Banca
- UECE-CEV
- Órgão
- Prefeitura de Quixeramobim - CE
- Ano
- 2019
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
Quando se completam seis meses ou mais de treinamento realizado de forma individualizada, sistemática e progressiva ocorrem modificações importantes no organismo, envolvendo os sistemas cardiorrespiratório, endócrino-metabólico, imunológico e musculoesquelético. Tais modificações estão relacionadas aos seguintes princípios:
- Aindividualidade, especificidade do treinamento, relação entre volume e intensidade, progressão da carga e manutenção.
- Bcontrole da frequência cardíaca, aumento progressivo de carga, individualidade biológica e verificação do débito sistólico.
- Cíndice de massa corporal, tipos de exercícios realizados, intensidade na presença de lactatos, manutenção.
- Dregularidade na prática de exercícios aeróbicos, individualidade, continuidade e volume de sangue.