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Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — CPCON 2020

Educação FísicaFisiologia do Exercício
Código
qq574576
Banca
CPCON
Órgão
Prefeitura de Sapé - PB
Ano
2020
Nível
Superior
Cargo
Educador Físico
A recuperação é fundamental para todos os atletas, especialmente os mais velhos. O período após os exercícios é fundamental para uma boa reparação dos tecidos. Em relação ao período recuperativo, assinale a alternativa CORRETA correspondendo às suas características principais.
  1. AO tempo previsto para a recuperação independe de fatores externos.
  2. BA reposição das perdas de energia, bem como um descanso apropriado são tão importantes em um programa quanto o próprio protocolo de treinamento de força.
  3. CA dose resposta da carga imposta não é preponderante e, sim, exclusivamente a maneira como foi executado o protocolo de exercícios.
  4. DA forma de recuperação é padronizada para qualquer público idoso, seja atleta ou não.
  5. EExercícios de alta intensidade e com intervalos ativos devem ser prioridades nos períodos de descanso, durante as sessões de treinamento neuromuscular.
Revelar gabarito e comentário

GabaritoB — A reposição das perdas de energia, bem como um descanso apropriado são tão importantes em um programa quanto o próprio protocolo de treinamento de força.

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