Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — CPCON 2020
Educação FísicaFisiologia do Exercício
- Código
- qq574586
- Banca
- CPCON
- Órgão
- Prefeitura de Sapé - PB
- Ano
- 2020
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
Estabelecer uma rotina de aquecimento é de fundamental importância para fornecer suporte de oxigênio e substratos para os músculos e tem o objetivo geral de preparar o nosso corpo para a prática esportiva e executar de forma segura os movimentos, além de auxiliar na prevenção de lesões musculares ou articulares, não só pelo aumento da temperatura corporal e local, mas pelo aumento da elasticidade dos tecidos musculares, tendíneos e ligamentares. (Nakamura, Yuzo, Rabelo, 2019).De acordo com o texto acima, analise as proposições e coloque (V) para as verdadeiras e (F) para as falsas.( ) Um dos objetivos do aquecimento é de elevar o potencial de desempenho.( ) O aquecimento geral deve ser ativo a fim de progredir para o aquecimento específico.( ) Ser intenso o bastante para aumentar a temperatura corporal central e periférica, mas sem comprometer demasiadamente as reservas de energia ou por produzir fadiga neuromuscular.( ) A temperatura ambiente é irrelevante em relação à influência para a programação da intensidade e duração do aquecimento.( ) O atleta ao final do aquecimento deve se sentir cansado, nunca apto para atividade principal.Marque a alternativa que contém a sequência CORRETA de preenchimento dos parênteses:
- AV, V, V, V e F.
- BF, F, F, V e F.
- CF, V, F, V e F.
- DV, F, V, V e V.
- EV, V, V, F e F.