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Questão de Educação Física — Modalidades Esportivas — CPCON 2020

Educação FísicaModalidades Esportivas
Código
qq574588
Banca
CPCON
Órgão
Prefeitura de Sapé - PB
Ano
2020
Nível
Superior
Cargo
Educador Físico
De maneira bem simples o alongamento é o método utilizado para a manutenção ou desenvolvimento dos níveis de flexibilidade. E dentro deste espectro o alongamento estático é determinado pelo alcance de uma amplitude de movimento do grupo musculoarticular. Já o alongamento passivo é feito com a ajuda de forças externas (equipamento, companheiro), estando numa posição passiva, ou seja, em descontração muscular e com boa posição do sistema musculoarticular. Sabendo disso, marque a alternativa CORRETA que caracteriza o alongamento dinâmico.
  1. AÉ indeterminado e independe do tempo sob tensão neuromuscular.
  2. BÉ determinado pelas propriedades viscoelásticas do músculo em que sua duração sob tensão é de 20 a 30 segundos.
  3. CÉ qualquer movimento ordenado que implique esforço neuromuscular.
  4. DPode ser estritamente físico e nunca técnico.
  5. EÉ determinado pelo maior alcance do movimento voluntário, utilizando força dos músculos agonistas e o relaxamento dos músculos antagonistas.
Revelar gabarito e comentário

GabaritoE — É determinado pelo maior alcance do movimento voluntário, utilizando força dos músculos agonistas e o relaxamento dos músculos antagonistas.

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