Questão de Educação Física — Atividade Física, Recreação e Lazer — CETREDE 2021
Educação FísicaAtividade Física, Recreação e Lazer
- Código
- qq628274
- Banca
- CETREDE
- Órgão
- Prefeitura de Icapuí - CE
- Ano
- 2021
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
Na prática esportiva Indispensável, seja por lazer ou competição, o alongamento é fundamental. Isso se justifica por ter o alongamento como principal objetivo
- Aativar a circulação e otimizar a hipertrofia muscular localizada.
- Bprevenir lesões.
- Cdiminuir o estresse.
- Dmelhorar a coordenação motora.
- Ediminuir a amplitude muscular.