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Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — OMINI 2021

Educação FísicaFisiologia do Exercício
Código
qq671399
Banca
OMINI
Órgão
Prefeitura de Anaurilândia - MS
Ano
2021
Nível
Superior
Cargo
Professor – Educação Física
A nutrição adequada é de suma importância para praticantes de atividades esportivas, atletas e também não-atletas com o objetivo de melhorar a aptidão física e promoção da saúde. Com base na proposição acima assinale alternativa INCORRETA:
  1. AO objetivo da alimentação após o esforço físico é repor as reservas do glicogênio (muscular e hepático) e as perdas de líquidos.
  2. BÉ importante saber escolher os alimentos com índice glicêmico de moderado a alto, para que a recuperação do glicogênio seja lenta.
  3. CO consumo de carboidratos e de sódio favorece a retenção de água, mas consumir esses elementos durante treinos e competições é tão importante quanto a sua ingestão antes e após o treinamento.
  4. DNenhuma das alternativas.
Revelar gabarito e comentário

GabaritoB — É importante saber escolher os alimentos com índice glicêmico de moderado a alto, para que a recuperação do glicogênio seja lenta.

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