Questão de Psiquiatria — Psicopatologia — Prefeitura de Bauru - SP 2021
PsiquiatriaPsicopatologia
- Código
- qq673080
- Banca
- Prefeitura de Bauru - SP
- Órgão
- Prefeitura de Bauru - SP
- Ano
- 2021
- Nível
- Superior
- Cargo
- Médico Psiquiatra
A higiene do sono são medidas ambientais e de estilo de vida que podem interferir no sono, aumentando a excitação do sistema nervoso perto da hora de dormir ou alterando ciclos circadianos. Sobre essas medidas de higiene do sono é CORRETO ser realizado:
- AOlhar para o relógio para saber quão ruim é a insônia.
- BFazer refeições pesadas antes de deitar para ajudar a dormir.
- CManter horários regulares para deitar e levantar.
- DExercitar-se na cama vendo um vídeo no celular.