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Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — AMEOSC 2022

Educação FísicaTreinamento Desportivo
Código
qq699631
Banca
AMEOSC
Órgão
Prefeitura de Palma Sola - SC
Ano
2022
Nível
Superior
Cargo
Professor de Educação Física NASF
O jovem atleta que inicia o treinamento de força em direção ao alto desempenho, deve pautar seus treinos em três leis básicas que devem constituir um bom programa de treinamento de força. A ordem de aplicação dessas leis é fundamental para que se alcance um bom resultado. Assinale a alternativa que contempla essas leis na ordem CORRETA:
  1. AFlexibilidade de articulação / Força dos tendões antes da força muscular / Antes de desenvolver os membros desenvolver o "core".
  2. BCoordenação de movimentos / Antes de desenvolver o "core" desenvolver os membros / Resistência anaeróbica.
  3. CFlexibilidade de articulação / Força muscular antes de força dos tendões / Resistência aeróbica.
  4. DCoordenação de movimentos / Antes de desenvolver os membros desenvolver o "core" / Resistência anaeróbica.
Revelar gabarito e comentário

GabaritoA — Flexibilidade de articulação / Força dos tendões antes da força muscular / Antes de desenvolver os membros desenvolver o "core".

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