Questão de Educação Física — Atividade Física, Recreação e Lazer — FUNDATEC 2022
Educação FísicaAtividade Física, Recreação e Lazer
- Código
- qq732179
- Banca
- FUNDATEC
- Órgão
- Prefeitura de Viamão - RS
- Ano
- 2022
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
Em relação a exercício e saúde mental, analise as assertivas abaixo e assinale a alternativa correta.I. Os benefícios do exercício físico regular para a saúde física e mental parecem óbvios. Melhoras no humor, na ansiedade, na qualidade de vida são comuns.II. Os indivíduos aerobiamente condicionados têm frequências cardíacas menores e maiores de tolerância ao estresse antes da exaustão. Esse “endurecimento fisiológico” ou “reatividade ao estresse” diminuída podem fornecer um efeito protetor contra as reações psicológicas ao estresse.III. A atividade física fornece um meio de sublimar os impulsos agressivos em um escape saudável, produtivo. A realização de rotinas de exercício fornece um meio tangível de atingir e dominar uma tarefa com benefícios imediatos e a longo prazo. Sensações de “controle” e “autoeficácia” reduzem significativamente com o exercício e levam a autoestima e a percepção de processo.
- AApenas I está correta.
- BApenas III está correta.
- CApenas I e II estão corretas.
- DTodas estão corretas.
- ETodas estão incorretas.