Questão de Educação Física — Atividade Física, Recreação e Lazer — UFC 2022
Educação FísicaAtividade Física, Recreação e Lazer
- Código
- qq804297
- Banca
- UFC
- Órgão
- UFC
- Ano
- 2022
- Nível
- Superior
- Cargo
- Residência Multiprofissional - Educação Física
Embora tenha sido demonstrado que a prática regular de exercício moderado melhora os estados de humor de pacientes depressivos, o exercício excessivo pode ter efeito oposto. São efeitos de um treinamento de resistência excessivo conhecido como overtraining em inglês:
- AAumento na capacidade de desempenho, fadiga curta, alteração do estado de humor, perturbação do sono, perda do apetite e aumento da ansiedade.
- BRedução na capacidade de desempenho, fadiga prolongada, alteração do estado de humor, perturbação do sono, perda do apetite e aumento da ansiedade.
- CRedução na capacidade de desempenho, fadiga mais curta, alteração do estado de humor, perturbação do sono, perda do apetite e diminuição da ansiedade.
- DAumento na capacidade de desempenho, fadiga prolongada, estabilização do estado de humor, melhora na qualidade do sono, perda do apetite e aumento da ansiedade.