Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — Avança SP 2023
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- qq834715
- Banca
- Avança SP
- Órgão
- Prefeitura de Laranjal Paulista - SP
- Ano
- 2023
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor de Educação Básica - PEB II - Educação Física
Os programas de treinamento cardiopulmonar podem compreender distintos métodos de trabalho. A escolha desses métodos deve estar alinhada com a periodização do treinamento.(Adaptado de DANTAS, E.H.M. Prática da preparação física. São Paulo: Roca, 2014)Levando em conta os distintos métodos de treinamento, faça a associação correta entre cada metodo com sua precisão semântica.1. Métodos contínuos2. Métodos intervalados3. Métodos fracionadosa. Consistem em uma série de estímulos (esforços submáximos) intercalados de intervalos que propiciem a recuperação parcial (ou incompleta).b. Têm como princípio a aplicação de um segundo estímulo somente após a neutralização quase total dos efeitos do primeiro, em um tempo de recuperação de acordo com a demanda.c. Envolvem aplicação de cargas contínuas, com a predominância do volume sobre a intensidade.
- A1 – a; 2 – b; 3 – c.
- B1 – a; 2 – c; 3 – b.
- C1 – b; 2 – a; 3 – c.
- D1 – c; 2 – a; 3 – b.
- E1 – c; 2 – b; 3 – a.