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Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — Avança SP 2023

Educação FísicaTreinamento Desportivo
Código
qq834718
Banca
Avança SP
Órgão
Prefeitura de Laranjal Paulista - SP
Ano
2023
Nível
Superior
Cargo
Professor de Educação Básica - PEB II - Educação Física
“No último posicionamento, em 2009, o American College of Sports Medicine recomendou o treinamento de força como método essencial em programas elaborados para desempenho e saúde. Nesse sentido, o treinamento de força faz parte de um programa de saúde abrangente e pode se integrar a exercícios aeróbios, treinamento de flexibilidade, treinamento funcional, entre outros. ”PRESTES, J. et al. Prescrição e periodização do treinamento de força em academias. Barueri/SP: Manole, 2015.Entre os benefícios decorrentes do TF, destacam se ____ da força máxima, da potência e da resistência musculares, da coordenação, da velocidade, da agilidade e do equilíbrio. Também já foram bem estabelecidos os benefícios em outros parâmetros fisiológicos, que incluem ___ dos sistemas cardiovascular e endócrino, do percentual de gordura e ____ da densidade mineral óssea.Em sequência, as palavras que contemplam corretamente essas lacunas, são:
  1. Aa diminuição; a piora; a diminuição; o aumento.
  2. Ba diminuição; a piora; o aumento; a diminuição.
  3. Ca diminuição; a melhora; a diminuição; o aumento.
  4. Do aumento; a melhora; a diminuição; o aumento.
  5. Eo aumento; a melhora; a diminuição; a diminuição.
Revelar gabarito e comentário

GabaritoD — o aumento; a melhora; a diminuição; o aumento.

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