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Questão de Arquivologia — Conceitos Fundamentais — Avança SP 2023

ArquivologiaConceitos Fundamentais
Código
qq835085
Banca
Avança SP
Órgão
Prefeitura de Louveira - SP
Ano
2023
Nível
Superior
Cargo
Professor de Educação Física
Como qualquer outro exercício, o alongamento requer técnica e orientações para garantir sua segurança.Assinale a alternativa abaixo que não contempla uma técnica e/ou recomendação adequada para garantir a segurança durante a execução do alongamento.
  1. AAlongar músculos antes de estarem aquecidos.
  2. BAumentar a temperatura central do corpo antes de realizar o alongamento.
  3. CAvaliar se a região a ser alongada sofreu alguma lesão recente.
  4. DUtilizar o alongamento como técnica de resfriamento ao final da parte principal de um treinamento.
  5. EManter o ritmo respiratório lento, profundo e tranquilo durante a permanência no alongamento.
Revelar gabarito e comentário

GabaritoA — Alongar músculos antes de estarem aquecidos.

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