Questão de Educação Física — Atividade Física, Recreação e Lazer — FAU 2023
Educação FísicaAtividade Física, Recreação e Lazer
- Código
- qq870334
- Banca
- FAU
- Órgão
- Prefeitura de Laranjeiras do Sul - PR
- Ano
- 2023
- Nível
- Médio
- Cargo
- Instrutor Desportivo
As atividades físicas e os exercícios físicos são considerados importantes estratégias de promoção em saúde e prevenção de doenças em adultos. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) todos os adultos devem praticar atividade física regular para terem benefícios para os desfechos de saúde. Assim, assinale a alternativa correta sobre as recomendações de exercícios físicos propostos pela OMS em sua diretriz para adultos:
- ASegundo a OMS Adultos devem realizar pelo menos 50 a 100 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade.
- BSegundo a OMS Adultos devem realizar pelo menos 80 a 100 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade.
- CSegundo a OMS Adultos devem realizar pelo menos 50 a 75 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade.
- DSegundo a OMS Adultos devem realizar pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade.
- ESegundo a OMS Adultos devem realizar pelo menos 60 a 100 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade.