Questão de Educação Física — Atividade Física, Recreação e Lazer — FUNCERN 2023
Educação FísicaAtividade Física, Recreação e Lazer
- Código
- qq889531
- Banca
- FUNCERN
- Órgão
- Prefeitura de Junco do Seridó - PB
- Ano
- 2023
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
A Organização Mundial da Saúde (OMS) tem se empenhado em divulgar os efeitos positivos da atividade física para a manutenção da saúde. A disseminação da cultura de um estilo de vida ativo e saudável impactará a vida de milhões de pessoas, que passarão a adoecer menos, bem como a viver mais e com boa qualidade de vida. Considerando a recomendação da OMS, um dos benefícios de uma atividade física aeróbica realizada três vezes por semana é o
- Aaumento da força, da velocidade e do peso corporal.
- Baumento do peso corporal, melhor funcionamento do sistema digestivo e equilíbrio.
- Ccontrole do peso corporal, melhor funcionamento do sistema digestivo e aumento da capacidade cardiorrespiratória.
- Dfortalecimento muscular, aperfeiçoamento da coordenação motora, melhoramento da função renal.