Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — FUNDEP (Gestão de Concursos) 2023
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- qq912350
- Banca
- FUNDEP (Gestão de Concursos)
- Órgão
- Prefeitura de Lavras - MG
- Ano
- 2023
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor de Educação Física de Saúde Mental
Os princípios de treinamento físico são a base da teoria do treinamento físico e servem para o praticante obter o melhor resultado através da prática e de uma rotina de exercícios. Uma vez que o programa de treinamento de força é interrompido ou não é mantido em um nível mínimo de frequência ou intensidade, as adaptações na força ou hipertrofia obtidas com o programa não somente deixarão de progredir, mas serão revertidas de volta ao ponto inicial.A base do treinamento de força descrito acima é denominada
- Aprincípio da individualidade.
- Bprincípio da reversibilidade.
- Cprincípio da especificidade.
- Dprincípio da variabilidade.